इंटरमिटंट फास्टिंग फॅड की उपाय? प्राचीन काळापासून उपवास हा उपासनेचा अभिन्न भाग आहे. ऋषिमुनी तपश्चर्या करताना उपवास करत असतील. आजही लोक श्रावण महिन्यात एक नक्त म्हणजे एकदाच जेवायचा नेम घेतात. अनेक समाजांमध्ये काही न खाता पाणी पिऊन उपवास केले जातात. नवरात्री, संकष्टी, एकादशीला उपवास करणाऱ्यांची आपल्याकडे कमी नाही. हल्ली तर वजन कमी करण्यासाठी उपवास केला जातो. वजन कमी करण्यासाठी ‘इंटरमिटंट […]
Intermittent Fasting
The truth about fad diets | Naini Setalvad
The truth about fad diets Crash diets might be doing you more harm than good. The term “Diet” has its origins in the Greek term ‘Diatia’ — a way of life. However, a dictionary will tell you that it refers to a set formulation of foods consumed when ill or for losing weight. Thanks to […]