sprouted Thalipeeth, Healthy Breakfast, Protein Rich, Mixed Lentils, Millet Flatbread, Indian Snack, Maharashtrian Recipe

मोड आलेल्या कडधान्यांचे थालीपीठ | रुचिरा बारडकर, पुणे | Healthy Sprouts Thalipeeth | Ruchira Baradkar, Pune

मोड आलेल्या कडधान्यांचे थालीपीठ साहित्य : प्रत्येकी २ मोठे चमचे हिरवे मूग, मसूर, चवळी, मटकी, २ वाट्या ज्वारीचे पीठ, १ वाटी चणाडाळीचे पीठ, ३-४ लसूण पाकळ्या, १ इंच आले, १ हिरवी मिरची, प्रत्येकी १ छोटा चमचा जिरे, तीळ, धणे-जिरेपूड, १/२ छोटा चमचा हिंग, १ चमचा ओवा, १/२ वाटी कोथिंबीर, चवीनुसार मीठ. कृती : सर्व कडधान्ये […]

Hidden Veggies | Healthy Kids | Veggie Tricks | Smart Cooking | Creative Recipes | Indian Snacks | Veg Pizzas | Veg Pasta

आहारात भाज्यांचा कल्पक समावेश | कांचन बापट | Smart Ways to Sneak Veggies into Everyday Meals | Kanchan Bapat

आहारात भाज्यांचा कल्पक समावेश आपल्या लहानपणी, रोज पोळीभाजी, वरणभात असाच स्वयंपाक बनायचा. रविवारी वेगळे काही व्हायचे. कधी संध्याकाळी खिचडी, वरणफळ असा थोडा वेगळा मेन्यू असायचा. कधीकधी अचानक एखाद्या दिवशी सुट्टीचा दिवस नसताना किंवा पाहुणे वगैरे आलेले नसतानाही चविष्ट थालीपीठ किंवा कटलेट असायचे. गरमागरम थालीपीठ किंवा कटलेट्स बघता बघता संपून जायची, पण गंमत म्हणजे एवढी मेहनत […]

Sleep Hygiene | Weight Management | Healthy Eating | Early Dinner | Night Routine | Stress Relief | Hormone Balance | Metabolic Health

Diet, Sleep, and Weight | Dr. Pranita Ashok

Diet, Sleep, and Weight Simple, everyday tricks and tips for a healthy life. We have been hearing the saying for years: “Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.” This proverb not only addresses health but also encapsulates the essence of life. However, in our quest to become more global, […]

Wealth Creation | Smart Investing | Financial Goals | Passive Income | Investment Strategy | Personal Finance | Money Growth | Financial Planning

वेल्थ क्रिएशन कैसे हो? | भरतकुमार सोलंकी | Turn Your Income into Lasting Wealth | Bharatkumar Solanki

वेल्थ क्रिएशन कैसे हो? वेल्थ क्रिएशन के लिए महत्वपूर्ण रणनीतियां हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी मेहनत की कमाई को दीर्घकालिक संपत्ति में बदल सकते हैं। पैसे कमाना एक सीधा तरीका है, जिसमें आप अपनी मेहनत, सेवा, उत्पाद या कौशल के बदले में आय प्राप्त करते हैं। नौकरी, स्व-रोजगार, फ्रीलांसिंग, कंसल्टिंग और सेवाएं प्रदान करना, जैसे कि […]

Professional Success | Career Growth | Critical Thinking | Effective Communication | Creative Mindset | Future Skills

व्यावसायिक यशाचा मंत्र | स्वाती साळुंखे | 4 Essential Skills for Career Growth | Swati Salunkhe

व्यावसायिक यशाचा मंत्र व्यावसायिक जगात सतत होणाऱ्या बदलांमध्ये टिकून राहण्याच्या आणि प्रगती करण्याच्या क्षमतेला आज महत्त्व आले आहे. प्रगत तंत्रज्ञानाबरोबरच काम करण्याच्या पद्धती बदलत असताना विश्लेषणात्मक विचार, संवाद, सहकार्य आणि कल्पकता या चार कौशल्यांमुळे व्यक्तींना त्यांच्या करिअरमध्ये यशस्वी होण्यासाठी मदत होते. तसेच नावीन्यपूर्ण, कार्यक्षम आणि प्रगतीशील कार्यालयीन वातावरण निर्माण होण्यासही हातभार लागतो. या कौशल्यांमुळे वैयक्तिक […]

Mealprep | Curry Base | Food Storage | Quick Cooking

वाटण ठेवा साठवून | गुगल गृहिणी | Indian-style Meal Prep | Google Housewife

वाटण ठेवा साठवून सोशल मीडियावर सध्या ‘मिल प्रेप’ ची जोरदार चर्चा सुरू असते. ‘मिल प्रेप’ म्हणजे येत्या आठवडाभर बनवायच्या विविध पदार्थांची प्राथमिक तयारी (पदार्थातील मुख्य घटक शिजवून तयार ठेवणे) आठवड्याच्या शेवटच्या दिवशी करून ठेवणे. अशी तयारी करून ठेवल्यामुळे वेळेअभावी बाहेरुन जेवण ऑर्डर करण्याऐवजी पटकन घरच्या घरी एखादा पदार्थ बनवणे सोपे होते. त्याचा दुहेरी फायदा म्हणजे […]

Adulteration | Palm Oils | Nutrition | Oilsafety

Palm Oil Adulteration in Other Edible Oils | Dr. Ajit Joshi

Palm Oil Adulteration in Other Edible Oils A close, in-depth look at a serious issue  A wide variety of edible oils are produced in India, including groundnut, sunflower seed, soybean, safflower, mustard, sesame, and coconut oils, which are widely used across the country. However, since the domestic production of edible oils is insufficient for India’s […]

Indian Fashion | Bold Style | Fashion Trends | Modern Saree | Fashion Evolution

जो पहन लो, वही फैशन | रेखा बब्बल | Fashion is What You Wear It | Rekha Babbal

जो पहन लो, वही फैशन जो करके मन को खुशी मिले वह फैशन कर लेना चाहिए। कुछ समझ में न आए तो अपना आत्मविश्वास ही पहनकर घर से बाहर निकलिए।   जब भी फैशन के बारे में सोचती हूं तो नानी की आंखों का सुरमा, दादी की बांहों पर बाजूबंद और गले में हार की […]

overthinking

विचारांची गर्दी | डॉ. जान्हवी केदारे | Overthinking: Causes, Effects & Solutions | Dr. Janhavi Kedare

विचारांची गर्दी अनंता सकाळी उठला की किल्ली दिल्याप्रमाणे त्याचे मन चालू होई. दिवसभरात काय करायचे याचा विचार करताना काल काय घडले, कसे घडले, का घडले अशी एक शृंखलाच त्याच्या मनात तयार होई. ऑफिसला जाण्याची तयारी करताना अनेक विचार मनात येत राहतात.संध्याकाळी घरी परतताना पत्नीने काही आणायला सांगितले आहे का, याच्याकडे लक्षच नसे. मुलगा शाळेत जाताना […]

thalipeeth recipe

अल्फल्फा आणि पपईचे पॉवर पॅक थालीपीठ | शीतल राऊत, वसई | Power-Packed Thalipeeth with Alfalfa & Papaya | Sheetal Raut, Vasai

अल्फल्फा आणि पपईचे पॉवर पॅक थालीपीठ साहित्य: १/४ कप मोड आलेले अल्फल्फा (एक प्रकारचे बी), १ कप किसलेली कच्ची पपई, १/२ कप बारीक चिरलेला पालक, १ बारीक चिरलेला कांदा, २ छोटे चमचे आले-मिरची- लसूण- कोथिंबीर यांची भरड, १ मोठा चमचा पांढरे तीळ, १ छोटा चमचा काळे तीळ, १ छोटा चमचा ओवा, १/४ कप बारीक चिरलेली […]