2021 Archives - Kalnirnay
Tuesday, 2 March 2021 2-Mar-2021

Category: 2021

भोपळ्याच्या | Pumpkin Seeds Laddu | Namita Shinde | Pumpkin Seeds | Pumpkin Recipe | Raw Pumpkin Seeds | Pepitas Seeds | Pepitas

तांबड्या भोपळ्याच्या बीचे मगज लाडू | नमिता शिंदे | Pumpkin Seeds Laddu | Namita Shinde

Published by Kalnirnay on   February 23, 2021 in   2021Recipes

तांबड्या भोपळ्याच्या बीचे मगज लाडू साहित्य : १ कप भोपळ्याच्या रोस्टेड बिया, १/२ कप सुक्या खोबऱ्याचा कीस, ३/४ कप भाजलेल्या मखानाची पूड, ३/४ कप डिंक, ८-९ खजूर, २ चमचे काजू-बदाम-खारीक पूड, १ चमचा वेलची पूड, चवीपुरते किसलेले जायफळ, ४ चमचे साजूक तूप. कृती : सर्वप्रथम भोपळ्याच्या बिया पॅनवर गरम करून मिक्सरला वाटून पीठ करून घ्या. कढईत एक चमचा

Continue Reading
गर्भारपणा | Pregnancy Fitness | Padmashri Shanmugaraj |Pregnancy Fitness | Fitness In Pregnancy | Exercises in Pregnancy

गर्भारपणातील फिटनेस | पद्मश्री षण्मूगराज | Pregnancy Fitness | Padmashri Shanmugaraj

Published by Kalnirnay on   February 22, 2021 in   2021Health Mantra

गर्भारपणा तील फिटनेस आयुष्याच्या एखाद्या टप्प्यावर तरी ‘प्रवासाचा आनंद घ्या’, असा सल्ला अनेकदा आपल्याला ऐकायला मिळतो. आयुष्यातील बहुतेक साहसांसाठी हा सल्ला लागू पडतो. पण हा सल्ला कांकणभर अधिक योग्य ठरतो, ते विशेषतः तुमच्या शरीरात वाढणाऱ्या अजून एका जीवासोबत घालविलेल्या ४० अद्भुत आठवड्यांच्या काळात. गर्भधारणेचा काळ हा स्त्रीसाठी सर्वात अधिक सुंदर काळ असतो! गर्भधारणेपासून प्रसूतीपर्यंतच्या प्रवासातील प्रत्येक क्षण तिच्यासाठी खास असतो,

Continue Reading
टोमॅटो | Tomato Ladoo | Jayshree Bhawalkar | Laduu | Tomato Recipe

टोमॅटो लाडू | जयश्री भवाळकर, भोपाळ | Tomato Ladoo | Jayshree Bhawalkar

Published by जयश्री भवाळकर, भोपाळ on   February 20, 2021 in   2021Recipes

टोमॅटो लाडू साहित्य : २५० ग्रॅम लाल पिकलेले टोमॅटो, १ वाटी साखर, १/२ वाटी खोबऱ्याचा बारीक कीस, १/४ वाटी मिल्क पावडर, २ थेंब गुलाबी रंग, १/२ चमचा लिंबाचा रस, १/२ कप मावा. सजावटीसाठी :  पेपरकप, चांदीचा वर्ख. कृती : टोमॅटो वाफेवर किंवा मायक्रोवेव्हमध्ये उकडून घ्या. थंड झाल्यावर साल काढून मिक्सरमध्ये वाटून गाळणीने गाळून घ्या. कढईत

Continue Reading
शेंगा | Nutritious Drumstick Ladoo | Anjali Bondre | Ladoo | Laddu | Laddoo | Indian Sweet

शेवग्याच्या शेंगांचे पौष्टिक लाडू | अंजली बोन्द्रे, डोंबिवली | Nutritious Drumstick Ladoo | Anjali Bondre

Published by अंजली बोन्द्रे, डोंबिवली on   February 20, 2021 in   2021Recipes

शेवग्याच्या शेंगा चे पौष्टिक लाडू साहित्य : १ वाटी सुकवलेल्या शेवग्याच्या शेंगांचे पीठ (सुकवलेल्या शेंगा मिक्सरमध्ये वाटून पीठ तयार करा), १ वाटी हिरव्या मुगाचे पीठ, २ चमचे गव्हाचे जाडसर पीठ, १ वाटी अख्ख्या उडदाचे पीठ, २०० ग्रॅम साजूक तूप, १/२ वाटी गूळ, २ चमचे कलिंगडाच्या बिया, १ चमचा जायफळ पावडर, ५-६ काजू, २ चमचे मनुके, ५-६ खजूर, ३-४

Continue Reading
फास्ट फूड | Fast Food and Health | Ritwik Singh Chandel | Fast Food | Junk Food | Unhealthy Food

फास्ट फूड और सेहत | ऋत्विक सिंह चंदेल | Fast Food and Health | Ritwik Singh Chandel

Published by ऋत्विक सिंह चंदेल on   February 18, 2021 in   2021Hindi

फास्ट फूड और सेहत खान पान का हमारे मन मस्तिष्क पर असर पड़ता है। हम जैसा खाते हैं धीरे धीरे हमारी सोच भी वैसी होती जाती है। आजकल फास्ट फूड और जंक फूड का बडाचलन बन गया है। लोग बड़े शान से कहते हैं कि उन्हें मैगी, बर्गर, पिज्जा, चिप्‍स आदि पसंद हैं। फास्ट फूड यानि जो खाना

Continue Reading
इंटरनेट | Internet: Elderly Partner | Vandana Awasthi Dube | Internet Partner | Broadband Partner

इंटरनेट : बुजुर्गों का साथी | वन्दना अवस्थी दुबे | Internet: Elderly Partner | Vandana Awasthi Dube

Published by वन्दना अवस्थी दुबे on   February 18, 2021 in   2021Hindi

इंटरनेट : बुजुर्गों का साथी हमारे पड़ोस में एक दादाजी रहते हैं। दादाजी और उनकी पत्नी यानी दादीजी। दोनों की उम्र ८० बरस से ऊपर है। दो लड़के हैं, दोनों बाहर, दो बेटियां हैं जो अब अपनी ससुराल की हो गयी हैं। दादाजी अब रिटायर हो गए। अच्छी भली पेंशन मिलती है, गुजारा ठाठ से होता है। देखा

Continue Reading
Biscuits | whole wheat biscuits | atta biscuits | without maida biscuits | biscuits without maida | whole wheat flour biscuits

Whole Wheat Biscuits | Bimba Nayak

Published by Kalnirnay on   February 9, 2021 in   2021Recipes

  Whole Wheat Biscuits Ingredients: 150 gms Marvo/margarine, 100 gms powdered sugar, 1 tbsp milk powder, 225 gms wheat flour, 1 tbsp baking powder, % tsp salt, 1 tsp vanilla essence, 50 ml milk. Method: • Preheat the oven to 160°C • Beat Marvo. Add powdered sugar gradually and beat till it is light and

Continue Reading
Protein | high protein foods | vegan protein | high protein diet | protein rich foods | sources of protein

All you need to know about protein | Naini Setalvad

Published by Kalnirnay on   February 9, 2021 in   2021English Articles

All you need to know about protein How much do you need? Do you need supplements? What are proteins? There’s a trend among a lot of fitness enthusiasts to go on a protein eating frenzy. This leads to excess protein which could cause weight gain, flatulence, bloating, and leaching of calcium from the body, elevated uric acid

Continue Reading
रबडी | Rabdi | Rabdi Recipe | Rabri | Rabri Recipe

कॉर्न रबडी विथ कॉर्न खरवस | लीना इनामदार, पुणे | Corn Rabdi | Rabdi Recipe

Published by Kalnirnay on   February 8, 2021 in   2021Recipes

कॉर्न रबडी विथ कॉर्न खरवस रबडीसाठी साहित्य : १ वाटी उकडलेले मक्याचे दाणे, १/४ लिटर दूध, ३ चमचे साखर, १/४ चमचा केशर सिरप, १/२ चमचा वेलची पूड. खरवसासाठी साहित्य : १/४ वाटी मक्याचे दाणे, ४ चमचे साखर, १/४ चमचा जायफळ पूड, १/४ चमचा वेलची पूड, केशर (ऐच्छिक). सजावटीसाठी साहित्य : भाजलेल्या मगज बिया. कृती : दूध तापवून

Continue Reading
नियोजन | Child Planning | Family Planning

मूल ‘प्लॅन’ करताना… | Child Planning | Family Planning

Published by Kalnirnay on   February 6, 2021 in   2021गृहिणींशी हितगुज

मूल ‘प्लॅन’ करताना(नियोजन)… नवजात बाळाबरोबर अनेक जबाबदाऱ्याही हलक्या पावलांनी नव्याने पालक बनलेल्या जोडप्याच्या अंगावर येऊन पडतात. वाढलेला खर्च, प्रसूतीदरम्यान आणि नंतर स्त्रीमध्ये झालेले शारीरिक व मानसिक बदल, बाळामुळे बदललेले आयुष्य अशा अनेक गोष्टी मूल घरात आल्यावर जोडप्याच्या लक्षात येऊ लागतात. काही जोडपी हे बदल स्वीकारून आपले ‘पालकत्व’ जगू लागतात, तर काहींना या गोष्टींशी जुळवून घेणे कठीण होते. परिणामी, नवरा-बायकोमध्ये

Continue Reading