दुधाचे दातही महत्ताचे ! ‘‘अगं सूनबाई, कशाला रजा घेऊन रियाला नेतेस दाताच्या डॉञ्चटरकडे ? रियाचे हे दात पडणारच आहेत, दुधाचे दात आहेत ना ते..?’’ थोड्याफार फरकाने असे संवाद आपण घराघरांत ऐकतो. लहान मुलांचे दात दुखत असतील तर कधी पेनकिलर द्या, नाहीतर लवंग दाबून ठेवा किंवा लवंगतेल लावा असे घरगुती उपाय करून आपण वेळ मारून नेतो. […]
लापशी मसाला केक साहित्य: १ कप लापशी किंवा दलिया, २/३ कप किसलेला गूळ, १/२ कप सुक्या खोबऱ्याचा बारीक किस, १/२ कप दही, २/३ कप दूध, १/२ कप साजूक तूप, १/२ छोटा चमचा बेकिंग सोडा, १/२ छोटा चमचा बेकिंग पावडर, चिमूटभर मीठ, १ चक्रीफूल, ३ लवंग, १ १/२ इंच दालचिनी किंवा १/४ छोटा चमचा दालचिनी पूड, […]
मोड आलेल्या कडधान्यांचे थालीपीठ साहित्य : प्रत्येकी २ मोठे चमचे हिरवे मूग, मसूर, चवळी, मटकी, २ वाट्या ज्वारीचे पीठ, १ वाटी चणाडाळीचे पीठ, ३-४ लसूण पाकळ्या, १ इंच आले, १ हिरवी मिरची, प्रत्येकी १ छोटा चमचा जिरे, तीळ, धणे-जिरेपूड, १/२ छोटा चमचा हिंग, १ चमचा ओवा, १/२ वाटी कोथिंबीर, चवीनुसार मीठ. कृती : सर्व कडधान्ये […]
Sprouts Stew & Sautéed Spinach with Soft Boiled Egg / Grilled Tomato Ingredients: Sprouts Stew: 1 cup sprouted mixed pulses (moong, toor, masoor, etc.), 1 cup diced white pumpkin, 1 cup diced yam, 2.5 cups water, 2 tbsp oil, ½ tsp cumin seeds, pinch of asafoetida, 2 chopped medium-sized onions, 1 tsp ginger-garlic paste, 1/3 cup diced […]
Diet, Sleep, and Weight Simple, everyday tricks and tips for a healthy life. We have been hearing the saying for years: “Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.” This proverb not only addresses health but also encapsulates the essence of life. However, in our quest to become more global, […]
वेल्थ क्रिएशन कैसे हो? वेल्थ क्रिएशन के लिए महत्वपूर्ण रणनीतियां हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी मेहनत की कमाई को दीर्घकालिक संपत्ति में बदल सकते हैं। पैसे कमाना एक सीधा तरीका है, जिसमें आप अपनी मेहनत, सेवा, उत्पाद या कौशल के बदले में आय प्राप्त करते हैं। नौकरी, स्व-रोजगार, फ्रीलांसिंग, कंसल्टिंग और सेवाएं प्रदान करना, जैसे कि […]
रिश्ते हों सदा के लिए रिश्ता वह चाबी है, जो जीवन में खुशियों का दरवाजा खोलती है। इसलिए जरूरी है कि रिश्तों को संभाल कर रखा जाए। रिश्तों को भावनाओं की खाद, अपनेपन की धूप, स्नेह के पानी और त्याग की छांव तले सहजें, तभी जीवन में खुशियां आएंगी। जैसे जीने के लिए हवा-पानी […]
पौष्टिक बिया आणि डाळवचे वेफर्स साहित्य: १/२ कप फुटाणे डाळवचे पीठ, प्रत्येकी १ छोटा चमचा जिरे पावडर, सूर्यफूल व भोपळ्याच्या बिया, पांढरे तीळ, काळे तीळ, सब्जा व तेल, २ छोटे चमचे टोमॅटो पावडर, प्रत्येकी १/२ छोटा चमचा टरबूज व खरबूज बिया, बेकिंग पावडर, चवीनुसार सैंधव मीठ, आवश्यकतेनुसार पाणी. कृती: मोठ्या वाडग्यात पाणी सोडून सगळे साहित्य […]
तारेवरची कसरत… ज्येष्ठ नागरिक होण्याच्या उंबरठ्यावर आणि आयुष्याच्या या नव्या टप्प्यावर समोर काय वाढून ठेवले आहे, याची चाचपणी करण्याचा काळ हा विरोधाभास आणि विसंगतीचा असतो. कारण जसजसे आपले वय वाढत जाते तसतसे एकाच वेळी दोन विरुद्ध विचार / भावना / वर्तन अवलंबले जाते. आपल्यापैकी अनेकांनी हा अनुभव अनेक वेळा घेतला असणार. त्यामुळे कधी कधी आपलाही […]
